كيف تخلص جسمك من المعادن الثقيلة؟

2024 مؤلف: Miles Stephen | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-15 23:33

بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك يزيل السموم بالتخلص من المعادن الثقيلة من عند جسمك . هذه الأطعمة تلتزم المواضيع وإزالتها في ال عملية الهضم.

تشمل الأطعمة التي تزيل سموم المعادن الثقيلة ما يلي:

1. الكزبرة.
2. ثوم.
3. التوت البري.
4. ماء الليمون.
5. سبيرولينا.
6. الكلوريلا.
7. مسحوق عصير عشب الشعير.
8. دولس الأطلسي.

بخصوص هذا ، ما هي أعراض وجود المعادن الثقيلة في الجسم؟

تشمل الأعراض الشائعة عبر عدة أنواع من تسمم المعادن الثقيلة ما يلي:

• إسهال.
• غثيان.
• وجع بطن.
• التقيؤ.
• ضيق في التنفس.
• وخز في يديك وقدميك.
• قشعريرة.
• ضعف.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما هو الوقت الذي يستغرقه عطارد لمغادرة جسمك؟ وحتى لو توقفت عن التعرض لذلك الزئبق ، تتمسك حولها. يستغرق الأمر ما يصل إلى 18 عامًا هيئة لمسح نصف جرعة الزئبق من هيئة . مرة واحدة الزئبق في ال هيئة يأتي ببطء شديد فقط.

بعد ذلك ، السؤال هو ، هل يمكنك اختبار المعادن الثقيلة في الجسم؟

أ ثقيل الدم المعدني اختبار هي مجموعة من الاختبارات التي تقيس مستويات قد تكون ضارة المعادن في الدم. الأكثر شيوعا اختبار المعادن مثل الرصاص والزئبق والزرنيخ والكادميوم.

ما هي الأطعمة الغنية بالمعادن الثقيلة؟

معادن ثقيلة في غذاء : سبب أهميتها بعضًا من أكثرها شيوعًا وإضرارًا معادن ثقيلة تشمل الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق. لن تأكل عن طيب خاطر فلز لتناول طعام الغداء ، ولكن البعض الأطعمة ، مثل الأرز البني والأخضر الورقي خضروات ، أعلى في معادن ثقيلة من غيرهم.